What Does मेडिटेशन Mean?

वैश्विक महामारी कोरोना से लोग तो त्रस्त हैं ही, बच्चे भी इससे अछूते नहीं हैं। कोरोना महामारी के दौरान लोगों से सामाजिक दूरी, स्कूल के बजाय ऑनलाइन क्लासेस, स्क्रीन के सामने ज्यादा समय बिताना और काम के बोझ से थके पैरेंट्स जैसे कई कारणों से बच्चों का मेंटल हेल्थ एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है।

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खुश रहने का सीधा सा तरीका यह होता है कि हम अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनें क्योंकि हमारी अंतरात्मा हमेशा हर परिस्थिति में सही होती है

इस तरह से आप योग, एक्सरसाइज और ध्यान लगाते समय सांस लेने से जुड़ी गलतियां करने से बच सकते हैं। एक्सरसाइज, योग या ध्यान करते समय सही ढंग से सांस लेने से फायदा मिलता है। ब्लड प्रेशर, तंत्रिका तंत्र और तनाव से जुड़ी समस्या में भी सांस सही ढंग से लेने से फायदा होता है।

हम अपने प्रियजनों के साथ समय बिताकर, फिल्म देखकर या कोई खेल खेलकर अपना मनोरंजन करते हैं, लेकिन हम उनके साथ अपने भावनाओं और विचारों को शेयर करने की जरूरत महसूस नहीं करते हैं। इमोशन को दबाए रखने से विभिन्न प्रकार के हेल्थ प्रॉब्लम, नर्वस सिस्टम पर गंभीर प्रभाव और जल्दी मृत्यु हो सकती है।

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सभी महान लोगों ने यह माना है कि हमारी अंतरात्मा में एक अद्भुत शक्ति होती है

When you feel that you don’t have good friends, and you will’t have close friends, your subconscious mind will drive you to definitely do things which will cause shedding good friends.

Very generally, your click here mind is usually torn among the beliefs of your conscious and your subconscious. This information by expense manager Ray Dalio on Linkedin explores why this comes about.

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कुछ चीजें हैं जिनका खाली पेट सेवन नहीं करना चाहिए.

(ख) बलात्- (यथा, नक्शे में ढूँढने की स्थिति में),

“आप ईश्वर में तब तक विश्वास नहीं कर पाएंगे जब तक आप अपने आप में विश्वास नहीं करते

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